■休日は長風呂でスッキリ？
齋藤からのあいさつ「Good morning! It’s 7 am and a bit.」（おはよう！ いま7時ちょっと過ぎだよ）でスタート。まずは、リスナーからの質問に答えた。
「自分を落ち着かせるために意識していることはありますか？」
ハリー：僕は何十本、何百本のオーディションをモデル時代に受けていたとき、結果がすぐに出てこなかったんですよ。二次審査や最終もあるし、マネージャーから電話がかかってきて「結果が出たんだ」と思ったら別の仕事の話だったりして、全然心が落ち着かない。自律神経がおかしくなっちゃう。20年くらい自律神経失調症だと思う。
齋藤：自律神経失調症をそんなに大きな声で言う人、初めて見ました（笑）。
ハリー：飛鳥ちゃんは自律神経失調症とは無縁ですから。常に落ち着いてるし。
齋藤：まあ安定はしてますね。
ハリー：心をリラックスさせるには「無言」ですか。
齋藤：無言はいいと思いますよ。
ハリー：どうやってリラックスしてるの？ あんまり感情が高ぶることってないよね。
齋藤：えー？ なんですかね。よく「リラックスさせる方法はありますか」「ストレス発散方法はありますか」って訊かれるんですけど、「これがあればリラックスできる」って思っちゃいけないなっていつも思うんです。
ハリー：じゃあ休日は何をして過ごしますか？
齋藤：なにするんだろう、私。すっごいお風呂に入るかもしれないです。
ハリー：「すっごい」って？
齋藤：肩こりとか腰痛とか、あまり自覚がないタイプなんですけど、マッサージをしてもらうときに「カチカチですね」って言われて「あ、そうなんだ」って気付くんです。あまり自分で「肩が重いな」とか思わないんですけど、ハードなスケジュールが重なると体全体が重くなるじゃないですか。意識も心も体も重くなる。それが好きじゃないので、どうにか体をリラックスさせる。心というよりは体をもとの状態に戻してあげたいからお風呂。
ハリー：どれくらい浸かってるの？
齋藤：そんなに。1時間くらい。
ハリー：温度はどのくらいですか？
齋藤：温度は熱めが好きですね。だからすぐにのぼせちゃうんですよ。
ハリー：なのに1時間入るの？
齋藤：まあ耐えますね。耐えるというか、15分以上入ってると、だんだん出るのが面倒くさくなってくるんですよね。頭がぼーっとしてきて立ち上がるのが面倒くさくなるから（笑）。
ハリー：それ、お風呂で気を失うんじゃ……。
齋藤：ちゃんとお水とかも持っていってるから大丈夫ですけど、そのくらい長風呂したり睡眠をちゃんととったりしますね。
■外国人に渋谷をおすすめする英会話！
コーナー後半では訪日外国人に人気の「渋谷」をおすすめする英会話を学んだ。外国人から「渋谷で写真映えするスポット」を訊かれたときにおすすめしたいのが、スクランブル交差点だ。ハリーは「東京といえば、とりあえずスクランブル交差点をおさえておけば間違いなし。外国人がよく動画や写真を撮っていますよね」と言う。それを英語で伝えるなら「How about Shibuya Crossing? It’s soooo famous!」（渋谷のスクランブル交差点はどうですか？ すっごく有名な場所です）「3 thousand people cross it on one light.」（1回の横断で3000人が行き来する交差点です）というフレーズが使える。
渋谷は「ハチ公」も有名なスポットのひとつだ。ハリーは「映画『HACHI 約束の犬』の影響で外国人にも有名です。最近だとNBAで大活躍してる八村 塁選手がいるから『Hachi』って聞くとそっちを連想する人もいるかもしれませんけどね」と話す。
ハチ公のスポットを紹介するなら「You can take pictures with Hachi.」（ハチ公と写真が撮れます）。「それをSNSにアップしてね」と伝えるなら「Take a pic, put it up.」でOK。ハリーは「『SNS』という言葉はあまり伝わらない。『put it up』だけでSNSに投稿するという意味になります」と解説した。また、日本でよく使われる「インスタ映え」は、英語で「instagenic」（インスタジェニック）といわれるそうだ。
■実践編
齋藤が渋谷をおすすめする役、ハリーが訪日外国人という設定で、習った英語を使って実践した。
ハリー：Hello there. I wanna go to Shibuya. Any instagenic spots that you know? （こんにちは。渋谷に行きたいんですけど、どこかおすすめのインスタ映えスポットはありますか？）
齋藤：How about Shibuya crossing? It’s soooo famous! （渋谷のスクランブル交差点はどうですか？ すっごく有名な場所です）
ハリー：Ah, yes, I’ve heard about Shibuya crossing. （ああ、聞いたことがあります）
齋藤：3 thousand people cross it on one light. （1回の横断で3000人が行き来する交差点です）
ハリー：Oh my, Oh my, wow! （ええ！ それはすごいですね）
齋藤：And you can take pictures with Hachi. （それに、ハチ公と写真が撮れます）
ハリー：I know Hachi! I love Hachi! （知ってます！ ハチ公大好きです！）
齋藤：Take a pic, put it up. （撮ったらSNSにアップしてくださいね）
ハリー：Got it. （わかりました）
「Got it」は「ゴットイット」ではなく、つなげて「ガリッ」と発音するとハリーが解説した。これは「わかりました」のカジュアルな言い方だ。ぜひ使ってみてほしい。
ハリー杉山が先生になって、乃木坂46・齋藤飛鳥にイチから英語をレッスンする『POP OF THE WORLD』のワンコーナー「HARRY'S ENGLISH CLASS」は毎週土曜日の7時5分ごろからオンエア。次回もお楽しみに！
【この記事の放送回をradikoで聴く】（2020年3月21日28時59分まで）
PC・スマホアプリ「radiko.jpプレミアム」（有料）なら、日本全国どこにいてもJ-WAVEが楽しめます。番組放送後1週間は「radiko.jpタイムフリー」機能で聴き直せます。
【番組情報】
番組名：『POP OF THE WORLD』
放送日時：毎週土曜 6時－8時
オフィシャルサイト： https://www.j-wave.co.jp/original/popworld
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March 16, 2020 at 09:50AM
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