Jangan Lupa Makan Sayur Saat Lebaran - Hallo sahabat IFKNews, Pada Artikel yang anda baca kali ini dengan judul Jangan Lupa Makan Sayur Saat Lebaran, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya. mudah-mudahan isi postingan yang kami tulis ini dapat anda pahami. baiklah, selamat membaca.

Judul : Jangan Lupa Makan Sayur Saat Lebaran
link : Jangan Lupa Makan Sayur Saat Lebaran

Jangan Lupa Makan Sayur Saat Lebaran

Pada saat Lebaran seperti hari-hari ini mungkin sayur yang bisa diolah terbatas, tapi tidak jadi soal. Jika tidak ada sayur, acar pun jadi.

"Tetap cari sayuran, mungkin saat lebaran sayuran susah tapi biasanya ada acar, bisa juga buah," kata Diana.

Pastikan saat makan ketika Lebaran memperhatikan jumlah dan jenis. Misalnya kebutuhan 2.000 kalor dalam sehari, ketika makan dalam sehari dibagi dalam jumlah itu. Lalu, saat makan menggunakan pedoman Isi Piringku.

Secara umum, Isi Piringku menggambarkan porsi makan yang dikonsumsi dalam satu piring yang terdiri dari 50 persen buah dan sayur, dan 50 persen sisanya terdiri dari karbohidrat (dua per tiga) dan lauk pauk (sepertiga).

Let's block ads! (Why?)

http://bit.ly/2HWjjHH
June 06, 2019 at 08:00AM from Berita Terkini, Kabar Terbaru Hari Ini Indonesia dan Dunia - Liputan6.com http://bit.ly/2HWjjHH
via IFTTT

loading...

Demikianlah Artikel Jangan Lupa Makan Sayur Saat Lebaran

Sekianlah artikel Jangan Lupa Makan Sayur Saat Lebaran kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.

Anda sekarang membaca artikel Jangan Lupa Makan Sayur Saat Lebaran dengan alamat link https://ifknews.blogspot.com/2019/06/jangan-lupa-makan-sayur-saat-lebaran.html